دانلود مستند Headspace Guide to Sleep

دانلود کارتون Headspace Guide to Sleep ، که بچه‌ها بیشتر اون رو به اسم فضای ذهنی: راهنمایی برای خواب می‌شناسن یه مستند انیمیشنی که با همکاری نتفلیکس و هد اسپیس ساخته شده.

انیمیشن Headspace Guide to Sleep با توجه به مضمونی که داره بیشتر برای بزرگسالان و نوجوانان، به طور معمول در محدوده سنی 15 و بالاتر توصیه شده.

در حالی که این سریال انیمیشنی و آرامش بخش، محتوای اون بر چالش‌های خواب بزرگسالان مانند بی خوابی، استرس و عادات نامناسب زندگی تمرکز داره.

انیمیشن فضای ذهنی: راهنمایی برای خواب برای بینندگان جوان نامناسب نیست اما تناسبی با نیازهای خواب کودکان نداره و آشنایی زود هنگام با این موضوعات ممکنه براشون گیج کننده باشه‌.

دانلود کارتون Headspace Guide to Sleep زبان اصلی در وب سایت دوزبانه شو

کارتون Headspace Guide to Sleep مانند یه سریال درام یا انیمیشنی از طرح خاص پیروی نمی‌کنه و بیشتر یه مستند آموزشیه و یه سفر علمی و روانشناسی در خوابه.

هر قسمت به بررسی یه موضوع خاص مربوط به خواب میپردازه و نگاهی علمی رو همراه با انیمیشن و داستانی هدایت کننده ترکیب می‌کنه.

همچنین هر قسمت از کارتون فضای ذهنی: راهنمایی برای خواب با یه تمرین آرام بخش کوتاه مثل تکنیک تنفس، تجسم یا ساکن شدن بدن به پایان میرسه.

آموزش زبان انگلیسی با تماشای کارتون فضای ذهنی: راهنمایی برای خواب در وب سایت دوزبانه شو

همونطور که قبلا گفته شد موضوع اصلی Headspace Guide to Sleep تحول آگاهانه خواب از طریق علم، خودآگاهی و مراقبت عاطفی است.

این مجموعه به خواب تنها اکتفا نمی‌کنه و بلکه به بررسی درک خواب به عنوان یه بخش اساسی از رفاه ذهنی، عاطفی و جسمی میپردازه.

پیام مکرر این مجموعه اینکه خواب یه عمل زوری نیست و باید بهش اجازه بدیم به صورت طبیعی رخ بده و این مجموعه بینندگان رو ترغیب می‌کنه تا اضطراب و کمال گرایی رو موقع خواب از خودشون دور کنن.

همچنین سریال فضای ذهنی: راهنمایی برای خواب آگاهی از سم زدایی دیجیتال و شیوه زندگی رو به خوبی نشون میده و بررسی می‌کنه که چگونه عادات مدرن به ویژه زمانی که برای استفاده از تکنولوژی گذاشته میشه ریتم‌های طبیعی خواب رو از بین می‌بره.

این مجموعه مناسب بچه‌های بالای 15 ساله است و میتونین همراه باهاش کارتون Hailey's on It رو هم پخش کنین تا مکمل آموزش زبان انگلیسی همدیگه باشن.